FC2トラックバックテーマ　第1848回「眠れない日の対処法」

無理して寝ない。

寝ることにかんしては、特に深刻な過去あり。

小学生のころはこわがりで、ず～～っと夜にこだまをみて寝てなかったぐらいです。

母がそばにいるのにこわい。

トイレにいこうとすると、怖い想像ばかり。

こんな怖がりだから、夜まともにねむれたことがない。

結婚して子供産んで、だいぶ　眠れるようになりました。

短時間すいみんが、基本　３時間でめがさめる。

あと　夢は悪夢ばかり、しあわせな夢は数日だけ。


だから、無理してはねない。

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