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こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当石内です。今日のテーマは「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」です。私は自分の腕で縄跳びができるくらい柔らかかったのですがなにも運動をしていないと、さすがに堅くなってきますね…今では、前屈でつま先に手をつけるのがやっとです堅いとケガをしやすくなるよ〜と言われたので最近は、お風呂あがりのストレッチを頑張っていますみなさんのカラダは、堅いほうですか?柔らかいほ...
第1900回 「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」



おそらくは、かたいのでしょう。
学生のときは、それほど思わなかったよ、ヨガのポーズもそこそこできそうだったし。

立位体前屈も、少しはできたんだと思うよ。
ショックだったのは 30代になって、子供に教えようと、逆上がりをしようと挑戦。

ところが、、、あれ?体が重い~~~~!!!!

思いのほか驚いたよ。

そのご必死でやり遂げたけど、人間て体力おとろえてゆくんだなあ。

今は無理せず、ウォーキングオンリー


信長の武将米.岐阜米のなでしこ産業
岐阜市曽我屋1606
058-234-0050
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